keskiviikko 27. elokuuta 2014

Alotin kuntoilupäiväkirjan

Notepadille siis, jokapäivä pakotan itteni tekemään jotain urheilua ja pidän siitä päiväkirjaa.

Se näyttää toistaseksi tältä:

20.8.2014      jalkapalloo paltaniemes
21.8.2014      pyöräilemässä onnelantiellä+rannal
22.8.2014      shoppailua + sulkkista marikan kans
23.8.2014      nostin painoja + tein kyykkyjä
24.8.2014      painoja vähän nostin. ei jaksanu
25.8.2014      kävin pyörällä onnelan rannalla juomas kahvia
26.8.2014      ei mitään.. vähä painoja nostin

27.8.2014      painoja nostin + situpseja 30

Jaah eipä mulla muuta. Päivä vasta alkamassa. Ainii aijon syyskuussa mennä jollekki työkkärin kurssille koska ei jaksa kotonakkaa istua, jotain rutiinia haluan elämään edes vähäksi aikaa.
Niin, jos sinne kurssille nyt pääsee, sinne on paljon hakijoita.

Ulukona sattaa ja tällee, satanu jo muutaman päivän. Syksy se vaan tulla putkahti. Yöllä lämpötila jossai 10c  jos tuo mun phone ei valehtele kovin paljoo. Hetki, katon paljonko nyt on. 
Ahaa... 14c. Enimmäkseen pilvistä. Kosteus 88%. Tuuli pohjoinen 4m/s. 

Mut ainakaa puunlehdet ei oo viel vaihtanu väriä.

Yebou.. En oo viel uamupallaa ees syöny, vaik heräsin vähä ennen 10. ja nyt kello 12:03.
Ku äsken tein noita situpseja yms painoja nostin, nii kyl täs vähä näläkä alkais olemaa.

So baj.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti